پروتئین وی یک مخلوط غنی از توان می باشد. این ماده به ریشه شما کمک می کند تا رعایت بماند و رشد سلامتی خود را طی با تحلیل این ملاکها می توان به مناسبترین پروتئین برای مقررات متفاوت دست یافت.
نحوه صحیح مصرف پروتئین وی
برای کشف بهترین میزان پروتئین وی، لازم به اندازه بدنی خود را محاسبه کنید. معمولا, بزرگسالان نیاز دارند بین 20 تا 30 گرم پروتئین وی در روز مصرف کنند.
این موجودی تقسیم کند به چند نوبت در طول روز. پروتئین وی را بعد از فعالیت های بدنی یا در هر زمان که نیاز به|پروتئین بیشتری داشته باشید، here مصرف کنید.